Domáci tréning - vymyslel Richard, dovolíme si tvrdiť, že sme snáď jediný, kto niečo také ponúka.

- Máte zábrany chodiť do fitnesscentra kôli nadváhe, alebo sa bojíte, cvičenia na strojoch?
- Ste časovo zaneprázdnení a pracovné povinnosti Vám nedovolia navštíviť fitnesscentrum?
- Bojíte sa zvedavých očí, či jednoducho Vám prostredie fitnesscentra nevyhovuje?

Pre Vás je určený domáci tréning.

Čo to je?

Ide o cvičenie vo Vami známom domácom prostredí pod "dohľadom" profesionála za zvýhodnenú cenu. Tréner absolvuje s Vami jeden krátky rozhovor, počas ktorého Vám bude klásť rôzne otázky ohľadom Vašich zdravotných problémov, Vášho životného štýlu, (práca, stravovanie..) Vy mu priblížite Vaše požiadavky a Vašu predstavu, čo chcete dosiahnuť. Na základe tohto stretnutia Vám tréner vypracuje domáci tréningový plán a jedálniček, ktorý môže byť zostavený aj z Vašich OBĽÚBENÝCH JEDÁL ! Je to neuveriteľné, ale schudnúť môžete aj s čokoládou :-)

Stačí skutočne len jedno stretnutie.

Prvé cvičenie absolvujete s trénerom, ktorý Vám cviky predvedie, poradí ako správne a efektívne cvičiť. Pravidelne sa budete vážiť, kontrolovať si telesné rozmery.   Cvičíte doma, sami, podľa zostaveného tréningového plánu s dodržiavanín predpísaného jedálničku, a po určitom čase (napr. po mesiaci) sa skontaktujete s trénerom, kedy spolu porovnáte Vašu snahu a namerané hodnoty. Tréner následne zhodnotí Váš stav a zváži, či v nastavenom programe pokračovať, alebo Vám upraví celý domáci tréning.

Akékoľvek úpravy už   N E P L A T Í T E !

Zostavenie tréningu a jedálničku je veľmi individuálne, preto je potrebné absolvovať úvodný rozhovor osobne, aby ste dostali plán presne šitý na mieru. Nedostanete do ruky nakopírované tréningy a diéty, ktoré by Vám mali len zalepiť oči bez viditeľného výsledku.

Ide o profesionálny program, ktorý je výnimočný práve svojou individualitou. Cvičebný plán a jedálniček ide ruka v ruke, jedno s druhým sa dopĺňa a práve to ho robí tak jedinečným, vďaka čomu dosahujú naši zákazníci pozitívne výsledky. Osobné stretnutie je potrebné aj z toho dôvodu, že si hneď pod dohľadom trenéra precvičíte cviky. Je totiž veľmi dôležité správne cvičiť.

 

Čo obsahuje zostavený domáci tréning?

- vypracovanie jedálničku

- vypracovanie cvičebného plánu

- následné úpravy jedálničku či tréningového plánu podľa potreby

Program je zostavený na dobu 6 mesiacov - cena 150 €.

 

Pre porovnanie uvádzame, koľko by stál tréningový plán na 6 mesiacov vo fitnesscentre.

- vstup do fitnesscentra          - 6 mesiacov  x 23 € = 138 €

- vypracovanie jedálničku - (nutné prepracovanie každé 2 mesiace)             3 x 20 € = 60 €

- vypracovanie cvičebného plánu - (nutné prepracovanie každé 2 mesiace) 3 x 20 € = 0 €

Spolu by ste tak zaplatili 258 € !!

A okrem toho  samozrejme šetríte náklady na cestovné :-)

 

Treba však prízvukovať, že zákazník musí daný program skutočne dodržiavať. Nenastavíme Vám hladovky a diéty, z ktorých budete zamdlievať. Jedálničky su vypracované tak, aby ste mohli neobmedzene fungovať. Jete tak, aby ste nehladovali. Istá dávka disciplíny a dodržiavania praviediel je však na mieste.

 

Ak chcete schudnúť nečakajte zázračnú tabletku, čaj, či iný dosiaľ "neprekonateľný preparát". Tieto prostriedky Vám síce môžu priniesť dočasný želaný efekt, ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké vedľajšie účinky musí mať ich užívanie na Váš organizmus?...

Na redukciu hmotnosti a zlepšienie zdravotného stavu nič iné, ako pravidelný pohyb a zdravý, či striedmy jedálniček nepomôže.

 

V súčasnosti máme už viac ako stovku spokojných zákazníkov na SK a v CZ, ktorí vyskúšali domáci tréning zameraný či už na redukciu hmotnosti, spevnenie postavy, zlepšenie kondície alebo zdravotného stavu. Stačí jedno stretnutie.

DOKÁŽTE TO PRE SEBA !

Viac informácii  0911 550 900